コーヒーと花粉症 - 六甲道ポータル

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コーヒーと花粉症

皆さまこの季節、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか？コーヒーが花粉症によいと言う意見もありますが…

コーヒーの何の成分が効果的なのか…⁇

コーヒー教室を受けてくださった方はご存知かと思いますが、コーヒーに含まれている『クロロゲン酸』が効果的。

ポリフェノールの一種です。この成分が抗酸化作用、鎮静作用を発揮し花粉症の症状を抑えてくれます。

ただし、白砂糖は免疫バランスの調節に欠かせないビタミンB1を奪ってしまうので花粉症を悪化させてしまうこともあります。ですので、少なくとも花粉症のシーズンに、コーヒーを飲むのであれば白砂糖は加えず、ブラックで飲むようにしましょう。

また、コーヒーの香りにはリラックスさせる効果もあり実際にアロマでも使用されることがあります。花粉症にアロマが効くというのは有名な話でもあるので同じ効果を期待して、コーヒーを飲むのも良いですね。

あと、花粉症のシーズンにコーヒーを飲むのならアイスコーヒーではなく、ホットコーヒーを。よく、耳鼻科などに花粉症の治療で行くと『体を冷やさないように』と注意されるみたいですが、身体を冷やしてしまうことで免疫バランスが崩れてしまい、花粉症の症状が悪化してしまうみたいです。

コーヒーは飲み過ぎなければ、いいことばかりですね！

（個人差はあるかとおもいますが…）

お店の情報

店名

コーヒーロースト
神戸の小さな珈琲豆屋

電話番号

078-891-6592

所在地

神戸市灘区桜口町５－２－１
ウェルブ六甲道５番街１番館

営業時間

１１：００～１９：００
定休日：水曜日

その他

珈琲豆のテイクアウト専門店
お店のHP:http://roast.jp/
２０１５年５月１５日ニューオープン

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