名谷クラスでのレッスンでした♪ - 六甲道ポータル

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保健師と始めるヨガレッスン

名谷クラスでのレッスンでした♪


今日は、名谷クラスでのレッスン日でした。


今日は腸腰筋を緩めて働かせる...のオンパレード!


普段、内臓から冷えを感じる...という生徒さんも、「体の内側からぽかぽかして汗が出てきます」とのこと(*^^*)


レッスンの様子はブログに載せていますので、よろしければご覧ください♪

↓ ↓ ↓

9/25名谷クラスレッスン


 

お店の情報

運動経験のない方、体を動かすことが苦手な方でも、無理なくご自身のペースで体を動かす心地よさを感じましょう!
国家資格を持った、身体の仕組みを専門的に理解している講師のレッスンですので、初心者の方・シニアの方でも安心して受けていただけます。
ヨガを中心に、薬膳や東洋・西洋医学での養生法も含めて、その季節に応じた体の対処法もお伝えします。
身体の内側から健康力を高めていきましょう♪

店名

保健師と始めるヨガレッスン(甲南カルチャー倶楽部教室)

電話番号

078-842-2508(甲南カルチャー倶楽部事務局)
レッスンについてのお問い合わせ
↓  ↓  ↓
http://livfullroom.com/otoiawase/

住所

神戸市東灘区御影塚町4-4-8
阪神新在家駅 徒歩3分
JR六甲道駅  徒歩10分
※駐車場は無料です

営業時間

毎週日曜日(月1回お休み)
10:00~11:00
11:20~12:20

その他

◎料金:1500円/回
◎定員:7名/回(少人数制のため要予約)
◎持ち物:動きやすい服装、タオル、水・お茶など(ヨガマットはご用意します)

※甲南カルチャー倶楽部会員年会費(3240円/年)が必要です。
レッスン料は都度現金でのお支払い。
※レッスンは女性限定とさせていただきます。

【講師プロフィール】
髙橋香織
◎2000年 保健師・看護師資格取得
◎全米ヨガアライアンス認定RYT200指導者修了
◎シニアヨガインストラクター養成講座修了
◎薬膳インストラクター取得

ホームページ:http://livfullroom.com/

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